Parte do livro 52 Meditações do Yôga Antigo
Ilustração de Jojó Marengo

Acomode-se confortavelmente sentado com as pernas cruzadas, a coluna ereta e as mãos em Shiva mudrá. Observe o corpo estável, imóvel e a musculatura descontraída.Caso esta meditação venha a ocorrer como encerramento de uma prática do Yôga Antigo, conecte-se agora com a estabilidade biológica que por si só, justifica o tempo que você permaneceu em sádhana. Todos os angas no Método DeRose serviram para que você chegue a este momento o mais preparado possível. Os feixes de técnicas da prática óctupla têm o intuito de bloquear a interferência do corpo sobre as emoções e destas sobre a mente. Agora sua intenção deve ser a de reduzir a influência mental para que o canal intuicional, mais sutil, aflore.

Como resultado do sádhana, mantenha-se algum tempo desfrutando da confortável imobilização física, emocional e mental. Permita-se um sorriso, quase imperceptível, como reflexo dessa condição tão estável e prazerosa.

Idealize-se sentado num gramado, cercado de frondosas árvores. Uma brisa suave acaricia a sua pele. É noite. O silêncio é quebrado apenas pelo canto das cigarras e dos grilos. Acima de você, milhares de estrelas brilham contra o céu, de colo-ração preto-aveludado. Contemple-as extasiado. Permita que seus olhos percorram a abóbada celeste como se fosse uma carícia.
Toque o céu com os olhos. Dentre tantos pontos luminosos, um lhe chama a atenção. É uma estrela que emite uma luminosidade intensa, prendendo a sua aten-ção. Todas as outras desaparecem e só perma-nece aquela. Brilhando… Brilhando… Brilhando…

O astro luminoso que você elegeu percebe a sua atenção dirigida para ele. Como retribuição, a estrela lança um feixe luminoso prateado em sua direção. Este percorre o espaço sideral por milhões de anos-luz, aproximando-se mais e mais do seu corpo até tocar a sua testa, no intercílio. Identifique o tato, o suave calor e luminescência prateada no trikuti. É muito agradável. O concentrado de luz argenta desenha em você, gentilmente, a forma de uma estrela de seis pontas. Visualize nitidamente os contornos do corpo celeste.

Agora, posicione a consciência na imagem da estrela prateada. Concentre-se nesta imagem, até parar o pensamento. Concentre-se.

Artigo de Quarta-feira, 17 de Agosto, 2011 às 6:51, arquivado em Sem categoria.Pode seguir os comentários a esta entrada através do feed RSS 2.0. Pode comentar ou criar um Trackback para aqui, no seu site.