Blog do Jojó

Um espaço para compartilhar com amigos, alunos e curiosos sobre filosofia, vida, trabalho, amor, esporte e Yôga.

O poder do Yôga: uma despretensiosa reflexão.

Setembro 27th, 2011

No último curso com o Mestre DeRose que assisti em Buenos Aires, entre tantos momentos de desfrute de conhecimento, um me chamou a atenção.

Mencionava um pequeno texto na nossa ficha médica e pela milionésima vez, nos alertou sobre a importância de não utilizar-se o Método como terapia.

- Seja o que o indivíduo tiver dentro de si, isto será exacerbado pela prática – mencionava ele – Ao ser uma pessoa criativa, ficará muito mais criativo. Quando sua característica for a inteligência, tornar-se-á mais inteligente. E ao manifestar sinais de loucura, ampliará a sua insanidade!

Curitiba que eu amo

Setembro 14th, 2011

Curitiba, a cidade fria mais quente que conheço.

Com sua gente loira, suas ruas ordenadas,

seus ótimos restaurantes,

sua cara de Europa brasileira.

É junto com uma egrégora da Nossa Cultura,

linda, comprometida e realizadora

que o Jojó e Vivi passarão o próximo fim de semana.

Cursos e sádhanas do fim de semana com o Jojó

Sábado

- 16 horas – Alto da XV – Vásana & Tapas

Domingo

- 11 horas – Champanhat – Sádhana ortodoxo –

- 16 horas – Batel – Chakra sadhana – só para Instrutores

 

Ásana, tensão muscular e energia viva – 2a. parte

Setembro 13th, 2011

(Continuação do post anterior)

O custo energético das tensões musculares

Músculos com hipertonia (contração muscular) exigem uma demanda continuada de energia para manterem-se retraídos. Nada mais é do que energia mal canalizada. Ela permanece contida, estagnada e direcionada para a manutenção de um escudo ou couraça muscular, com o objetivo de defender-nos. O mais trágico é que 90% das ameaças existem apenas no nosso imaginário, sem encontrar ressonância na realidade objetiva.

Como nossa energia é finita, nos sentimos continuamente fatigados e com uma sensação perene de impotência física, emocional e mental.

Ásana, tensão muscular e energia viva – 1a. parte

Setembro 7th, 2011

Ao praticarmos ásana, os procedimentos orgânicos do Yôga, este nos desvela o quadro completo dos nossos limites musculares e articulares.

Muitos de nós, principalmente quando iniciantes, nos assustamos com as limitações reveladas.

Daí a importância de refletirmos um pouco sobre as tensões, suas origens, desenvolvimento e reeducação.

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